Alcoholpromillage: wat is het en hoe werkt het?

Als jij een alcoholische drank consumeert, wordt de alcohol opgenomen in je bloedstroom. Het begint in je maag en darmen, en reist dan naar de lever om te worden afgebroken. Het promillage in je bloed wordt bepaald door hoeveel alcohol er in je lichaam zit in verhouding tot je lichaamsgewicht en de snelheid waarmee je lever alcohol afbreekt. Het is dan ook van groot belang dat je bewust blijft van hoeveel alcohol je consumeert en hoe lang het duurt voordat je lever het afbreekt. We gaan dieper ingaan op hoe alcoholpromillage werkt en wat voor invloed het heeft op je lichaam.

Wat is alcoholpromillage?

Als je alcohol drinkt, dan komt het in je bloedbaan terecht en verspreidt het zich door je lichaam. Het alcoholpromillage (ook wel bloedalcoholgehalte genoemd) is de hoeveelheid alcohol in je bloed, uitgedrukt in een percentage. Het wordt gemeten met behulp van een ademtest, bloedtest of urineonderzoek. Een promillage van 0,5 betekent bijvoorbeeld dat er 0,5 gram alcohol per liter bloed aanwezig is.

Het alcoholpromillage bepaalt hoeveel invloed alcohol op je lichaam heeft en hoe je je voelt. Het kan leiden tot een vermindering van je coördinatie, verminderd zicht en gehoor, verslechterde reactietijd en een verlaagd bewustzijn van wat er om je heen gebeurt. Een promillage van 0 tot 0,5 wordt als normaal beschouwd en is geen reden tot bezorgdheid. Bij hogere promillages neemt het risico op gevaarlijke situaties toe, zoals verkeersongevallen, agressief gedrag en alcoholintoxicatie. Het is daarom belangrijk om verantwoordelijk om te gaan met alcohol en beperkt alcohol te drinken.

Hoe werkt alcoholpromillage?

Wat is alcoholpromillage

Alcoholpromillage wordt gemeten in milligram per milliliter bloed. Het geeft de hoeveelheid alcohol in je bloed aan en wordt uitgedrukt in percentage. Een promillage van 0,5% betekent bijvoorbeeld dat er 0,5 milligram alcohol per milliliter bloed aanwezig is. In Nederland mag je maximaal een promillage van 0,5 hebben als je achter het stuur zit.

Hoe werkt het

Het alcoholpromillage in je bloed hangt af van verschillende factoren. Hierbij kun je denken aan je lichaamsgewicht, geslacht, de hoeveelheid alcohol die je drinkt en hoe snel je dat doet. Na het drinken van alcohol wordt het via je darmen in je bloed opgenomen en gaat het via je lever naar je hersenen en andere delen van je lichaam. Dit duurt gemiddeld 1,5 uur a 2 uur. Hoe lang het duurt voor het alcoholpromillage weer op nul staat, hangt af van hoeveel je hebt gedronken, je lichamelijke conditie en hoe snel je lever de alcohol kan afbreken.

Waarvoor kun je het gebruiken

Alcoholpromillage wordt voornamelijk gebruikt in verkeerssituaties. Als je bijvoorbeeld wordt aangehouden door de politie en ze willen je blaastesten, dan wordt je alcoholpromillage gemeten. Als dit te hoog is, dan kan dit gevolgen hebben voor je rijbewijs en eventueel ook voor je werk. Daarnaast kan het handig zijn om zelf je alcoholpromillage te meten als je nog moet rijden, zodat je zeker weet dat je onder de toegestane hoeveelheid blijft. Er zijn speciale apparaatjes voor thuisgebruik die je hierbij kunnen helpen.

Problemen met alcoholpromillage?

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel alcohol er eigenlijk in je bloed zit na een avondje drinken? Het verhogen van je alcoholpromillage kan enkele problemen veroorzaken, dit zijn enkele van de mogelijke risico’s.

1. Verminderde reactiesnelheid

Als je alcohol hebt gedronken en achter het stuur kruipt, kan dit levensgevaarlijk zijn omdat je reactiesnelheid vermindert. Hierdoor heb je meer tijd nodig om te reageren op situaties op de weg, zoals voetgangers of andere auto’s, waardoor de kans op een ongeval toeneemt.

2. Vermindering van cognitieve vaardigheden

Alcoholpromillage kan ook van invloed zijn op je cognitieve vaardigheden. Dit betekent dat het moeilijker kan zijn om helder te denken en beslissingen te nemen, wat kan leiden tot onverstandige keuzes of gevaarlijke situaties.

3. Verhoogd risico op verslaving

Als je vaak alcohol drinkt en regelmatig een hoog alcoholpromillage hebt, kan dit leiden tot verslaving. Het risico op verslaving neemt toe naarmate je vaker en meer drinkt, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen en sociale problemen.

4. Verhoogd risico op leverproblemen

Alcoholpromillage kan ook een negatief effect hebben op je lever. Een te hoog alcoholpromillage kan leiden tot leverbeschadiging en in sommige gevallen zelfs tot leverfalen. Dit kan leiden tot levensbedreigende gezondheidsproblemen.

5. Verminderde slaapkwaliteit

Hoewel het waar is dat alcohol je slaperig kan maken, kan het ook je slaapkwaliteit verminderen. Hoewel je misschien in slaap valt, kan de slaap die je krijgt minder diepgaand zijn, waardoor je je de volgende dag moe kunt voelen en minder productief bent.

6. Verhoogd risico op ongevallen

Een hoog alcoholpromillage kan ook leiden tot andere soorten ongevallen, zoals valpartijen of brandwonden. Het kan ook leiden tot onveilig gedrag, zoals onbeschermde seks of agressie tegen anderen.

7. Verhoogd risico op depressie

Hoewel alcohol soms wordt gezien als een manier om de stemming te verbeteren, kan een hoog alcoholpromillage leiden tot zelfmoordgedrag of een verhoogd risico op depressie. Dit kan leiden tot langdurige geestelijke gezondheidsproblemen en zelfs tot suïcidale gedachten.

8. Vermindering van coördinatie

Een hoog alcoholpromillage kan ook de coördinatie en het evenwichtsgevoel verminderen, wat kan leiden tot ongevallen en verwondingen.

9. Verhoogd risico op hart- en vaatziekten

Een hoog alcoholpromillage kan ook leiden tot verhoogde bloeddruk en andere hart- en vaatziekten. Dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen en zelfs tot overlijden.

10. Verhoogd risico op kanker

Een hoog alcoholpromillage kan ook het risico op bepaalde vormen van kanker, zoals keel- en leverkanker, verhogen. Dit kan leiden tot levensbedreigende gezondheidsproblemen en de noodzaak van behandelingen zoals chemotherapie.